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吃冬枣和葡萄要注意什么

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吃冬枣和葡萄要注意什么
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1、冬枣与葡萄含有大量的发酵糖类,食用之后需要漱口,避免发酵糖类残留在口腔中,滋生细菌进而损伤牙釉质。2、空腹不宜食用冬枣及葡萄,两者当中的膳食纤维及果胶含量丰富,空腹食用容易出现消化不良,腹胀等肠胃不适症状。3、冬枣和葡萄中含有大量的维生素C,新鲜食用最好,不要长时间放置,容易导致维生素C流失。

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