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玉米煮久了营养会流失吗

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玉米煮久了营养会流失吗
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玉米煮久了营养会流失,玉米营养丰富,含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质,在经过长时间煮沸后,其营养物质会流失到水中,玉米的味道会变淡,没有玉米的香味,口感相对也会下降。

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