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自助餐怎么吃

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自助餐怎么吃
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1、水果:首先,在吃自助餐之前,先选择少量水果来开开胃,建议选择一些平常不常吃的,例如:黄桃、荔枝、火龙果等,但是吃的不要太猛太快,否则很容易吃饱的,这也是吃自助餐的一大忌。所以不管吃什么食物,都应该慢慢的吃。2、海鲜:然后,选择一些性价比高的海鲜,如三文鱼、龙虾、螃蟹、扇贝等都是首选,由于这些食物价格贵,平时又吃的少,所以建议可以多吃点。其实海鲜多吃几个是不会撑的,所以大家就可以撑开肚皮大吃一顿吧,等吃完这些就已经回了大部分本了。3、肉类:接下来,选择一些牛排、鸡翅、培根等各种肉类,价格不便宜,口感也比较好。4、蔬菜:吃完了好多油腻的肉类,建议适量搭配一些蔬菜,来解解腻。在吃的过程中,很多人都爱喝饮料,但是不要喝碳酸饮料,因为很容易让人有饱腹感。这时候,建议大家可以喝一小杯茶,可以再度燃起战斗力,提升战绩的,然后继续准备好下一轮的美食。5、主食:接下来主食就可以登场了,寿司、意面、点心之类的,可以随便挑选。吃完了主食,这顿自助餐基本上算是告一段落了。6、甜点:如果喜欢甜点,可以选择一些餐后甜点,冰激凌或者蛋糕都是不错的选择。这些都吃完以后,已经吃的差不多了,如果想走动,建议可以去大厅走一会,稍微消化一下,同时再看看还有没有想吃的,尽可能多吃一点。吃完这些后,这顿自助餐就算圆满结束了。

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